Donnerstag, 7. November 2013

Endlich ein neues Kochbuch! Von Teilnehmern und Teilnehmer!

Hallo zusammen :o)

Gestern, mit dem Bild habe ich ja schon einiges verraten. Wer damals die Entstehung des Metabolic balance ® Teilnehmerkochbuchs nicht verfolgen konnte kann hier: Teilnehmerkochbuch 2012 nachlesen.

Im letzten Jahr entstand ein circa 200 Seiten dickes Kochbuch mit handgeschriebenen Metabolic balance ® Konformen Rezepten von Teilnehmern für Teilnehmer. Dieses entstand im offiziellen Forum von Metabolic balance (R), das ist in diesem Jahr auch noch so. Allerdings gibt es die Möglichkeit exklusiv über den Blog einen "Platz zu erhaschen" und mit zu machen. Wie? Lest euch den Beitrag vom letzten Jahr, die Regeln für dieses Jahr durch, überlegt und schickt mir dann eine Mail.

Wie ist das mit den Kosten?
Es gibt keinen festen Preis für das Buch, weil nicht klar ist wie viele Rezepte zusammen kommen, das heißt ihr spendet was euch das Buch wert ist.
Im letzten Jahr kostete ein Exemplar circa 10€… alles was übrig bleibt wird zweckgebunden an einen sozialen Zweck gespendet – letztes Jahr war es für das Weihnachtsessen im autonomen Frauenhaus in Regenburg.
Das heißt, es wird hier viel Verantwortung von jemand einzelnem abverlangt und die Anmeldung für die Teilnahme ist daher verbindlich. Also lest euch bitte noch die Regeln durch und wenn ihr euch sicher und auch aktiv dabei seit, schickt mir eine Mail an ameliekocht@gmail.com

>>> Regeln <<<
1. Du solltest dein Rezept auf eine A5 Seite schreiben
2. Am linken Rand sollte mindestens 1cm Platz für die Bindung bleiben
3. Es sollte handgeschrieben sein. Eventuell auch verziert? (Hier erwartet keiner einen Picasso)
4. Mindestens 5 Rezepte und maximal 15 Rezepte sind ein guter Richtwert
5. Es muss weißes Papier verwendet werden – kein Buntpapier
6. Oben, rechts sollte die Kategorie des Rezepts stehen
                            > Frühstück
                            > Fisch
                            > usw…
7. Der beigelegte A4 Umschlag sollte mit circa 2,40€ (Maxibrief) frankiert und beschriftet sein
                            >einzige Ausnahme ist für alle die nicht in Deutschland leben :o)
8. Einsendeschluss ist der 1.12.2013
9. Die Adresse an welche ihr das Senden könnt, bekommt ihr auf Anfrage von mir :o)
10. Spenden – ich halte nichts von festen Preisen, sondern ihr gebt in den Umschlag was ihr für richtig haltet (letzter Jahr kostete ein Exemplar circa 10€ und wir konnten 200€ spenden)
11. Bitte vergesst nicht euren Nicknamen zu eurer Einsendung zu schreiben – sonst wird das mit dem Überblick schwer

Ich freue mich schon sehr auf die zweite Runde!!!

Eure Amelie

Kommentare:

  1. Hallo kann man das buch auch kaufen ohne ein rezept einzusenden?

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    1. Hallo,
      Nein das ist die Besonderheit ;) nur wer mitmacht bekommt auch ein Exemplar.

      Gruß,
      Amekie

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  2. Das ist schade. Wenn ich selber genug Ideen hätte, bräuchte ich kein Kochbuch.

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    1. Jeder muss mit MB kochen :) probier doch einfach mal bis nächste Woche ob du deine Rezepte aufschreiben kannst :) es kann auch ein Haferbrei zum Frühstück sein oder Linsen mit Gemüse... niemand erwartet Sterneniveau :)
      Und wenn du min. 3 Rezepte hast, kannst du ja mitmachen :)

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  3. Schade...
    Wenn ich euch das Buch gestalte und mich um die Druckabwicklung kümmere? ;-)

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    1. Hallo Birgit,

      Leider nein :( Deckblätter und Co sind schon fertig. Du kannst aber ganz regulär mitmachen

      Gruß,
      Amelie

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